Sprøde firkanter OTA SOLSPRØD Chocoballs 70 min. Ingredienser 2 spsk. Kokosolie 1 spsk. Kakaopulver 2 spsk. Dulce de Leche 5 store skumfiduser 4 dl OTA SOLSPRØD Chocoballs 1,5 dl OTA Solgryn Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir Kom kokosolie, kakaopulver, Dulce de leche og skumfiduser i gryde – middel varme – rør konstant til det er smeltet godt sammen […]
CITRONSNITTER OTA SOLKNAS Havre & Jordbær eller OTA Koldskålscrunch 70 min. Ingredienser 2 spsk. kokosolie 2 spsk. Lemon curd (smørepålæg med citronsmag) 1 spsk. hakkede tranebær 2 dl OTA SOLKNAS Havre & Jordbær eller OTA Koldskålscrunch Evt. hvid, smeltet chokolade til overtræk Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir Smelt kokosolie og lemon curd – rør mens det koger sammen kortvarigt Tilsæt […]
KARAMELKUGLER OTA SOLKNAS Havre & Jordbær eller Choko & Kokos 70 min. Ingredienser 75 g lys chokolade 2 spsk. Dulce de Leche (karamelliseret mælk f.eks. fra Tørsleffs) 2 dl OTA SOLKNAS Havre & Jordbær / Choko & Kokos Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir eller brug minimuffin-papirforme Smelt chokolade og Dulce de Leche – rør jævnligt mens chokoladen smelter Tilsæt […]
CHOCOLADETOPPE OTA SOLKNAS Havre & Jordbær eller Choko & Kokos 70 min. Ingredienser 100 g hakket mørk chokolade 2 spsk. Dulce de Leche (karamelliseret mælk f.eks. fra Tørsleffs) 3 dl OTA SOLKNAS Havre & Jordbær / Choko & Kokos Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir Smelt chokolade og Dulce de Leche – rør jævnligt mens chokoladen smelter Tilsæt OTA […]
CHOKOLADEHAPSERE OTA SOLKNAS Choko & kokos 70 min. Ingredienser 2 x ½ dl hakket mørk chokolade 75 g smør 75 g honning 2 spsk brun farin 6 dl OTA SOLKNAS Choko & kokos Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir Smelt ½ dl chokolade, smør, honning og brun farin i gryde – middelhøj varme – rør konstant et par […]
SKUM-TREKANTER OTA SOLKNAS Havre & Jordbær 70 min. Ingredienser 100 g små skumfiduser 1 spsk. / 15 g smør 4 dl OTA SOLKNAS Havre & Jordbær Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir Smelt smør og skumfiduser i gryde – middel varme – rør konstant Tilsæt OTA SOLKNAS Havre & Jordbær mens gryden står på laveste […]
OTA SOLKNAS Choko & kokos 70 min. Ingredienser 25 g = 5 store skumfiduser 0,5 dl (50 g) peanutbutter 2 spsk sirup 10 g smør 4 dl OTA SOLKNAS Choko & kokos Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir Smelt peanutbutter, sirup, smør og skumfiduser i gryde – middelhøj varme – rør godt Tilsæt OTA SOLKNAS Choko & kokos – bland […]
PEANUTBUTTER-BARER OTA SOLKNAS Havre & Jordbær 70 min. Ingredienser 25 g = 5 store skumfiduser 0,5 dl (50 g) peanutbutter 2 spsk sirup 10 g smør 4 dl OTA SOLKNAS Havre & Jordbær Fremgangsmåde Klargør en form med bagepapir Smelt peanutbutter, sirup, smør og skumfiduser i gryde – middelhøj varme – rør godt Tilsæt OTA SOLKNAS Havre & Jordbær – […]
Fastelavnsboller 50 min. Ingredienser 3 dl mælk 1 æg 50 g gær 45 g sukker 5 g salt 100 g smør 200g OTA S0gryn 400 g hvedemel Fyld Kagecreme, chokolade, marcipan eller syltetøj Fremgangsmåde Mælk, æg, gær og havregryn kommes i en skål og røres sammen indtil gæren er opløst. Sukker, salt og blødt […]
Havregrød til 1 person Ingredienser 1 dl finvalsede OTA Solgryn 1 dl mælk 1dl vand ½ tsk. vaniljesukker Evt. en smule salt Fremgangsmåde Havregrød i gryde Hæld de finvalsede OTA Solgryn, vand og mælk i en gryde. Kog blandingen under omrøring i et par minutter, til grøden har en passende konsistens. Tilsæt lidt vaniljesukker […]
Rugbrød med Solgryn Ingredienser 3½ dl kogende vand 200 knækkede rugkerner 100 g. græskarkerner 30 g. gær 3½ dl kærnemælk 50 g. mørkt sirup 12 g. salt 150 g. speltmel 100 g. Solgryn (gem 25 g. til pynt) 400 g. rugmel Fremgangsmåde Først koges vandet og hældes over rug- og græskarkerner i en […]
Juleknas 15 min. Ingredienser Karamel-knas: 200 g. sukker 150 g Solknas Havre & Jordbær Chokolade-knas: 200 g. mørk chokolade 200 g. Solknas Choko & Kokos Fremgangsmåde Karamel-knas Hæld 200 g. sukker på en varm pande og smelt det til det får en karamelbrun farve. Bland Havre & Jordbær Solknas i og rør rundt […]
Solgryn kan bruges til meget mere, end bare som en morgenmadsprodukt. Vil du spise sundere eller savner du inspiration til din madlavning – så finder du et hav af muligheder på lækre opskrifter til dig.
Du finder opskrifter til både morgenmad, frokost, snacks og aftensmad. Det er både let og enkelt at tilsætte havregryn til din madlavning, som er med til at give dig mere fuldkorn i hverdagen. Det behøver ikke være besværligt, at lave mad og det skal ikke nødvendigvis tage lang tid. Derfor er opskrifterne lavet på simple og lette principper, som gør det muligt for enhver amatør og professionel kok, at gå i gang med.
Opskrifter til aftensmaden
Find opskrifter til aftensmaden her, både som børnene kan lide og nogle, som børnene kan være med til at lave. Med opskrifterne, kan selv begyndere være med, da der er mulighed for at gå slavisk igennem opskriften og retten. Børn er forskellige og der er derfor selvfølgelig forskelligt hvad børn er til, derfor har vi et bredt udvalg af opskrifter, så du kan finde lige dén, der passer til dit behov.
Vi har for eksempel opskrifter med kylling, hvor paneringen er lavet af OTA Solgryn – som gør dem sprøde og lækre til enhver anledning.
Hvis du vil prøve opskrifter uden kød, har vi naturligvis også dem. Du kan nemlig lave lækre sprøde og smagfulde falafler, som er dækket med solgryn.